第2クール 第2回家族相談会を終えて

皆様、はじめまして。

今回のブログを担当させていただきます、

スタッフの猪本といいます。

熊本県出身で、大学進学とともに26歳のときに京都に参りました。

中学3年～高校1年のときに不登校、

予備校生時代に引きこもり傾向を経験しています。

そういった経験を活かした仕事に就きたいと思い、

現在、対人援助職として働いています。

どうか、よろしくお願いいたします。

さて、4月15日、♪らるご♪家族相談会

2クール目の第2回が行われました。

今回は、10名のご家族の方々にご参加いただきました。

まずは、心の回復プロセスのレクチャーが行われました。

私も、自分の引きこもり傾向だった頃、

特に安定期の後期～始動期を振り返っていました。

私の場合は、家を出なければならない場面になると、

吐くというのを繰り返していました。

何も食べてなくても出かける前になると戻す…という感じでした。

他には、人と話すときは背中に寒気がして、

変なことを言ってるんじゃないかと

話す度に緊張していたのを覚えています。

そして家に帰ると、その緊張がとけて頭が痛くなり、

表情をつくるのに必死だったのか、

もみあげ近辺の顔の筋肉がこわばっていたように思います。

吐くというのが一番長い時期、回数を減らしながら、

大学入学後半年ぐらいまでは続いたかなと思います。

家族相談会に話を戻して、レクチャーの次は、

円になってそれぞれのご家族様の近況をお聞かせ頂く、

“聴く会”になりました。

スタッフとして話を聞かせて頂きながら、

そう言った言葉をもらえると安心するなぁ、

声かけをしてもらうとありがたいなぁなど、

思いながら聞かせてもらっていました。

私は経験者というのもあり、

どちらかというと当事者視点で聴かせて頂いています。

当時の私は、親がどう自分を思っているのかが分からず、

こちらからは話すことができずにいました。

今思うと、そういった不安や思いを話すことができないのが、

“吐く”という行為にあらわれていたのかなと思います。

話を聞かせて頂きながら、親御さんの方々が本当に色々考えながら、

当事者の子どもさんに関わっておられること、本当に頭が下がります。

そういった関わりや支えがあったからこそ、

自分も立ち直れたと思っています。

中々思ったように進まずに、親子ともにイライラ、鬱屈、

色々な感情がめぐるとは思いますが、

それぞれの回復段階にあった見守りで

支えていただければと思っています。

♪らるご♪に関わる一人として、

そういった親御さんの関わりを支えていけるように、

考え、努力していきたいと思います。

（スタッフ　猪本）

3/18新しいご家族を迎えて

 3月18日♪らるご♪家族相談会2クール目が始まりました。

2月11日に開催した「こころの回復プロセス解説講座」に

ご参加くださった38名の中から12名の方が新規にご入会くださり、

会員数15名（内ご夫婦2組）でのスタートです。

今年度からご利用のシステムが変わり、

1年間有効の6回チケット制ですので、

希望の月にご参加いただけます。

また、講座ご参加のインテーク希望者の方に

個別に無料相談をしてしっかりお話をお聴きしたので、

今のご家族の状況やお子さんの状態を認識され、

ご入会とそれぞれのニーズに合ったコース選択

（家族相談会コースor個別相談コース）を決められたと思います。

　2クール目初回の傾聴ワークは、

「親の思いの伝え方」と「会話の深まるステップ」。

「親の思いを伝える」ことよりも、

言いたいことを「飲み込む」ことが難しく、

大事だという話に、難しさを感じられた方は多いのでは？

これが「親の修行」なんですよね！(笑)

伝えるときには、場の空気、タイミング、私メッセージで。

後の振り返りでは、みなさんが受け止めて聴いてくださっていて、

これからの子どもとのコミュニケーションに

活かしていただけそうでうれしく思いました。　

このような家族会に初めて参加された方も多く、

同じ悩みを持つ親同士で話せたことを喜んでくださいました。

ただ時間の制限もあり、

これまでいっぱい溜まった思いを1回で消化できずに

終わった方もいらっしゃるのでは？

どうぞ次回もご参加くださって思いのたけを話してください。

お待ちしています。

♪らるご♪では、安心・安全な場で

互いに学べる環境を心がけていますので、

初めての方もご参加しやすいかと思います。

この輪が広がっていきますようにと願った

春の会でした。（代表：福本）

インテークとはなんぞや？？？

 事務局の南野です。

私は専門資格を持っていませんので、他のスタッフの活動をサポートしています。

なんていっても、「サポートし切れてないよ」という声も聞えそうですが…

スタッフたちが今何をしているかというと、

先日の『心の回復プロセス解説講座』のアンケートに、

「インテーク希望」と書いてくださった参加者さんたちに連絡を取って

「インテーク」をしています。

さて「インテーク」って何でしょう。

もちろん、ご存じの方もいらっしゃるでしょうが、私は最近まで知りませんでした。

言葉はなんとなく聞いたことがあるけれど…って感じです。

「インテーク」、いろいろな捉え方があるようですが、

♪らるご♪では「家族相談会や個別相談を希望される方が、

ご入会される前の事前面談」のような意味でとらえています。

希望される方の状況やお困りごとなどをスタッフがお伺いして、

♪らるご♪としてどのような支援ができるのか、

どうかかわっていけるのかを整理してお伝えしています。

時には♪らるご♪以外の支援におつなぎしたほうがいい場合もあり、

その際には「どこにつながっていただくのがいいか」

をお伝えするようにしています。

そして、スタッフからこんな声も。

「話したくないところは無理にお聞きしませんので、

遠慮なく仰って下さい」とお伝えしていると。

　

これは♪あんだんて♪でも大切にしてきたことで、

「今、お話になりたくないことはおっしゃらなくても結構です」
と、ゆうスペースを始めるときにアナウンスしています。

つらくて言葉にできないこと、これは言いたくないと思うこと

あって当たり前なのです。

言葉にして人に伝えることのしんどさを、

スタッフは自ら経験し、理解しています。

面談は基本的にzoomなどオンラインで行なっており、

初めてで戸惑われる方もいらっしゃいますが、

スタッフがていねいに対応しております。

♪らるご♪につながってみたいけど…と思いつつ、

迷っていらっしゃる方はぜひHPからお申し込みください。

（事務局　南野）

不登校・ひきこもり「こころの回復プロセス解説講座」無事に終了

 2月11日、山科にて行われた、「こころの回復プロセス解説講座」。

大勢の方にご参加頂き、また、関心をお寄せ頂き、和やかな雰囲気の中、

無事に終える事ができました。

皆さま、本当にありがとうございました！

 

私自身、不登校を経験し、そんな「こころの回復プロセス」を辿ってきた1人です。

「プロセス」と言っても十人十色で、

「元気になる」とか、それぞれのペースや形で「社会に繋がる」とか、

それまでの道のりや、かける時間の長さは人それぞれなのだと思います。

それでも、ふと立ち止まってしまう寸前の葛藤やしんどさ、

いつもよりほんの少し調子が良い日の高揚感、

「もう大丈夫」と思えていたのに実は大丈夫じゃなかった時の無力感…等々、

元当事者としても納得したり、

ふと当時の事を思い出したり…改めて振り返る貴重な時間となりました。

 

「こころの回復プロセス」を辿り、

経験をしてきたからこその「出逢い」があります。

「当時の事を思い出してみて下さい」

「当時の事を、あなたの言葉で話してみて下さい」と言われた時、

やはりマイナスの感情が先行していくのは今も変わらずです。

それでも、今でもなんだかんだと悩みながら、躓きながら、

時には涙しながら進んでいる中で、

「今日は休んで、また明日から顔晴ろう（頑張ろう）」

と前向きになれたり、勇気が湧いてくるのは、

「プロセス」の中で出逢った方々の優しさが、

今も私の中に息づいているからなんだと思っています。

 

いつ・どこで・誰と・何を分かち合ったか…まるで小さな子どもが、

「お母さん、きいて、きいて、今日ね、公園でねー…」

と話し始める時のスタートラインの様ですが…。

少なくとも、「2月11日、♪らるご♪のイベントで、

参加者の皆さまやスタッフと分かち合ったものや、かわした言葉」

が皆さまの「元気」に繋がっていれば…と願っております。

 

改めまして最後に、お忙しい中参加して下さった皆さま、

ご関心を寄せて下さっていた皆さま、

♪らるご♪を応援して下さってる皆さま。

本当に、ありがとうございました。

今後とも、どうぞよろしくお願い致します。

（スタッフ　山口）

「歩幅を合わせて…『はじめのいーっぽ！』 〜第1クール最終回を迎えて〜」

 シンポジウムや準備期間を経て、

昨年の8月から月1回のペースで継続してきた

♪らるご♪の家族相談会。

寒空の下、第1クールの最終回を迎えました。

初めの頃は緊張した面持ちで来られていた皆さん同士、

今では自然に、時には楽しそうに、

時には真剣にお話や情報交換をされています。

ふとした言葉が面白くてワッと笑い声が響いたり、

一生懸命にお話をされる中で、

ほろっと涙を流されたり（泣く時間も大切）…

そんな♪らるご♪の雰囲気が大好きで、

いつも感動しながら、時にはニコニコしながら眺めています

（我ながら、怪しいですね…）。

とりあえずの最終回を迎えた参加者の皆さん。

講座を受け、それをご自身の経験に当てはめ、

言語化されるお姿も、もう「お手のもの」で。

でも、それって実はものすごく勇気の要る事なんだろうと思うのです。

「ここでなら、話せる」「ここでなら、きっと受け入れてもらえる」。

手前みそながら、

「♪らるご♪が、そんな場になれてきているかも知れない」。

先月までもなんとなくそんなふうに思えていましたが、

今回は私なりに「確信」に変わったんです。

誰かが一生懸命にお話をされている言葉に、

優しい表情で頷かれていたり（マスク越しなのが歯がゆい！）、

「なるほど」「分かるなぁ…」と呟かれていたり。

私自身もそうです。

自分の経験や家族とのエピソードなんかを

お話するタイミングもありますが、

「♪らるご♪の場でなら…」という安心感と覚悟があります。

♪らるご♪が産声をあげて、まだ1年も経っていません。

「手づくり感」で溢れていて、

きっと不器用なところもたくさんなんだろうけれど、それでも。

家族相談会の第１クールが終わった今、

「寄り添い」や「共感」で溢れている空間である事を感じ、

それはスタッフなりの努力や工夫だけではつくれないもので、

参加者の皆さんや応援して下さっている皆さんのおかげだと、

改めて感謝の思いでいっぱいです。

2月には講座のイベント、3月には、次のクールが始まります！

「顔晴ろう（頑張ろう）！」

♪らるご♪の場が、改めて「誰かのために」なれます様に。

新たな出会いもあれば嬉しいなぁ…

ちゃんと「居場所」になれれば良いなぁ…と、

ドキドキソワソワしています！

皆さん、これからも、♪らるご♪をよろしくお願い致します＊＊

最後まで読んで頂き、ありがとうございました！

（スタッフ　山口）

やっぱり開催してよかった！12月3日ちょっとコミュ親講座

 「ちょっとコミュ親講座」（不登校ひきこもり心理学講座）

～もうちょっと親子のコミュニケーションを

よくするために～

12月3日（土）不登校ひきこもり相談室「こころのそえぎ」の

心理学講座を再開しました。

コロナ前2020年2月を最後に、

この3年ほど開催を見合わせていました。

自分と夫の年齢や、

老親の介護をしているあんだんてスタッフのことや、

来てくださるクライエントなど、

諸事情を考えると

なかなか再開に踏み切れませんでした。

でも、　でも、

やっぱり開講してよかったです！

ワークしていくうちに、

ご参加くださった親御さんたちが、

どんどん心を開いて

温かくなっていかれるのを感じます。

レクチャーしている私自身が、

親御さんの感想や経験をお聴きして、

感動して涙腺が緩む場面も何度か。

わが子の不登校は、

何十年も経てきた人生の中でも

１，２をあらそう大事件。

という親御さんもいます。

親の価値観、

人生観

人間観

これまで培ってきたすべてが

ゆるがせられるほどの、と。

でも、一生けんめい子育てして生きてこられた

根っこはしっかりしているんですね。

だから、

いくつになっても成長して大きくなれる。

子どもと一緒に親も。

次回は、1月7日（土）詳細はこちらで

家族支援ネット♪らるご♪ (kazoku22largo.com)

第3回家族相談会を終えて

10月22日第3回目の家族相談会を開催しました。

この日は、新しい方がご入会くださいました。これまで、同じ悩みをもつ親同士で話されたことがなかったので、よその子どもさんの話が聞けたと喜んでいらっしゃいました。

私も初めて不登校の親の会に参加したとき、「うちの子だけじゃないんだ」と心強く思ったことを思い出しました。一人で悩んでいるとよくない想像ばかりしてしまいますよね。

家の中に外の風を入れるように、新しい空気が入ると親子関係も変わってきます。

また、別の方から「ここ（♪らるご♪）では、安心して話せる」という感想も頂いています。

子どもを理解しなければと思いつつも、「親もしんどい」と言えるのが、♪らるご♪の良さかもしれません。

今回の傾聴ワークは、「私の理解で合ってますか？」というテーマ。3回目ともなると、参加者のみなさん、上手に聴いていらっしゃいます。そして、聴いて終わりではなく相手の思いをしっかり理解する質問をすることで、お互いの理解が深まります。

 

次回は、認知行動療法のワークシートをします。新しい見方、考え方の発見があるといいですね！